减肥水果早餐 吃出平坦小腹
我们的饮食和平常没什么区别，为什么小肚子却越来越大？随着年龄的增长，新陈代谢逐渐退化，特别是久坐一族，饭后不运动也是引起肚子长肥肉的罪魁祸首。减肥的第一步是提高身体的代谢能力，水果汁中含有代谢必须的“酵素”，酵素可以提高机体的代谢能力，提升减肥的瘦身力。
减肥水果食谱的搭配
早上高酵素水果汁+晚上蔬菜汁
当高酵素碰上高纤维可以起到排毒，养颜的双重功效，不仅能够提高新陈代谢，还能在减肥成功后为你维持瘦体质，这是一种不会反弹的好方法。早上喝一杯新鲜的水果汁，中午正常饮食，晚上准备一碗营养丰富的蔬菜汁。
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